Lernblockaden und Prüfungsblockaden – Ängste

Unser Handeln ist eine Projektion unserer Erfahrung. Misserfolge sowie unangenehme Erfahrungen können zu Blockaden führen. Genauso beeinflussen ein unzureichendes Selbstbewusstsein und Verunsicherung unsere Leistungsfähigkeit.

Wie äußern sich Lernblockaden/Prüfungsblockaden – Ängste?

  • Alles gelernt und bei Prüfung nichts mehr gewusst?
  • Bis zur letzten Minute gelernt, aber leider das Falsche?
  • Unruhe und Prüfungsangst auch schon vor dem Prüfungstag?
  • Völlig nervös und dadurch blockiert bei der Prüfung?
  • Nicht gewusst, was zur Prüfung kommen wird?
  • Schulfrust – null Bock auf Lernen?
  • Ein unwohles Gefühl in der Schule?
  • Konflikte in der Klasse – Mobbing?
  • Konflikte beim häuslichen Lernen?

Sind Ihnen diese oder ähnliche Situationen vertraut, dann empfehlen wir Ihnen, eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen.

Fallbeispiel

Katharina ist eine sehr ehrgeizige Schülerin. Im Unterricht passt sie immer ganz genau auf und schreibt alles ordentlich mit. Wenn sie in der Schule nicht genug Zeit hat, dann schreibt sie alles noch einmal neu, damit alles übersichtlich ist. Gerne verwendet sie dazu auch Farben. Katharina lernt ganz selbstständig, ihre Mutter und manchmal auch ihr Vater prüfen sie dann ab und eigentlich kann sie immer alles perfekt.

Wenn sie sich einmal bei etwas nicht auskennt, dann fragt sie ihre Eltern oder Mitschüler, aber meistens kommt sie gut mit dem Stoff zurecht. Organisiert ist sie sehr gut, sie weiß immer ganz genau, wann welche Prüfungen sind und beginnt sich rechtzeitig vorzubereiten. Nur manchmal ist Katharina schon beim Lernen ganz angespannt, weil sie Angst vor der Prüfung hat. Oft ist es so, dass sie, wenn sie bei der Prüfung sitzt, ganz zittrige Knie bekommt, die Hände schwitzen und ihr einfach nichts mehr einfällt. In letzter Zeit war das immer häufiger der Fall und sie hat schon richtig Angst vor Schularbeiten. Teilweise kann sie nicht mehr schlafen und träumt auch davon, dass sie wieder eine schlechte Note hat. Auch Kopfweh hat sie jetzt öfter und manchmal wird das so stark, dass sie gar nicht in die Schule gehen kann.